今年40歳。男性平均寿命81歳からすると、折り返し地点。

　

いや〜。少しずつ不調が出てきますよ。今、気になってるのはヒザ。

　

　

痛みはないけど、何もメンテナンスしてなかったら数年後には痛みが出てきそうなヒザの違和感。

　

　

農家だから毎日、体を動かしてるから大丈夫と思いきやそういうわけでもないみたいで、先輩農家さんに聞くと、40代になると肩やら腰やら、どこかに不調が出てくるそうです。

　

　

ということで、痛くなる前の対策として、今年は生姜を食べるぞー。

というのも、色んな健康系のテレビ番組で、ヒザの痛みを改善する食材として、生姜が紹介されてたからです。生姜の成分がヒザの炎症を抑制するそうです。

　

さっそく地元のスーパーで生姜を買ってきたから、明日から食べていくぞ(*´A`)ﾉ