みなさんは、毎日、何リットルくらい水分を取りますか？

僕は、このクーラーボックスくらい。ペットボトル４本分で2リットル。これが午前中の水分補給分です。

午後は、3リットルくらい。

「それでも足りないぞっー！」と感じるくらい今日も暑かったな〜(o´д`o)=３

休憩中に飲んだ水分が、背中からダダ漏れしてるような感じだったな。

みなさんも熱中症に気をつけて、今週も頑張ろう〜(*´A`)ﾉ