2021年になって気づいたこと！

　

「40歳でも、身体的にまだ成長できる！」ってこと。

　

　

文旦の収穫って体力勝負で、文旦の実をカゴに入れて、だいたい10キロくらい。

　

そのカゴを両手に持って、野囲い(簡易的な貯蔵庫)がある場所まで運ぶんです。

　

パートで来てもらっている方達に、文旦を収穫してカゴに入れてもらって、僕はひたすら運ぶ。運び屋です。

　

　

去年の収穫の時には、腕も足もパンパンだったんですが、今年はそこまで筋肉疲労がない。

　

というのも去年の春に、軽いひざ痛があったので、より酷くならないように、体幹トレーニングやジョギングを意識的にするようにしてたら、してたらですよ。

　

今年の収穫は、そこまでしんどくないΣ(ﾟДﾟ)

　

体力、去年よりは確実にアップしてるぞっ！

　

　

今年も継続して筋トレ、ジョギング頑張ろう〜と。(*´A`)ﾉ